“花生的做法有很多,可以炒可以煮,也可以炸。所有烹飪做法中,最健康最能保持花生營養的做法就是水煮。今天小姿叫大家一道——饞嘴花生,用手一捏花生殼,放到嘴邊一擠,飽滿花生米就進肚了,再配上一杯冰飲,很夏天的節奏啊……”
1、炒鍋倒適量的油,下入蔥薑蒜、幹辣椒、花椒煸香,然後下入一勺豆瓣醬
2、倒入500ml水,加入一勺鹽、雞精、五香粉、白糖調味煮3分鐘,倒入煮好的花生裡浸泡一夜
3、準備新鮮帶殼花生
4、花生清洗乾淨
5、花生開口,方便烹飪的時候更加入味,放入水中大火煮20分鐘
6、把花生放在滷水裡,浸泡一夜,放入冰箱,第二天就可以開吃了
7、拿起一顆花生,吸吮一下汁的味道,再吃飽滿香甜的花生,一大盤子一筷一筷很快就會被吃光。
8、大家試試看
1.用手把花生頭部的殼捏開一個縫,這是花生入味的一個小竅門
2.找一個網袋,把花生裝進去,拉緊袋子,把裝這花生的袋子放在水中不斷的揉馬上就乾淨了的
3.因為是滷花生調料比做菜時的調料要多放,這樣味道濃一些好吃
4.擱冰箱冷藏一會再端上桌,更入味口感也更清爽。
5.花生煮多了可以晾晾,用烤箱烤乾,放的時間久些