“蘋果的營養超級多,現在的營養好貴啊!第一次嘗試自做蘋果燉蛋可治咳,吃3-4次就好了。燉牛奶蛋,真是甜潤好吃,入口即化,水果的清甜,汁全到湯了,蛋嫩湯甜果肉香,美容養顏。當早餐超讚的!小朋友超級喜愛。”
1、蘋果用蘇打粉洗淨外皮。
2、切去蘋果的四分之一。
3、用小刀取出果蒂,掏出果核和部分果肉,做成蘋果盅(做好記得放鹽水泡著,以防氧化被黑)。
4、雞蛋一枚,敲碎,準備牛奶。
5、挖出的蘋果果肉切成粒。
6、雞蛋和牛奶混勻。
7、不能裝滿,留點空間。
8、置電壓力鍋,加蓋,壓7分鐘。
置電壓力鍋,加蓋,壓7分鐘。