“有人說你咋天天都是燉蛋啊,不膩嗎?哈哈,我也沒有辦法啊,我現在在減肥,教練讓吃的早飯就是牛奶和雞蛋啊,我也很鬱悶啊,之前都是2個水煮蛋加一盒牛奶,這不是吃膩了嘛……所以我就換一種吃法啊,燉蛋,多好的方法啊,像今天這種就更簡單了,牛奶雞蛋一鍋燉,吃完了事,哈哈”
1、準備所需食材。
2、兩個雞蛋打入碗中,打散。
3、加入牛奶攪拌均勻,再加入少許糖攪拌均勻。
4、過篩。
5、蒙上保鮮膜,用牙籤扎洞。
6、放到ACA北美電器小白蒸烤箱裡從下往上第二格diy蒸模式100度30分鐘左右。沒有蒸烤箱的就用蒸鍋,大火煮開後蒸10分鐘左右就可以,根據容器的厚度調整時間。
7、蒸好後切掉香蕉塊擺在上面,放幾個蔓越莓裝飾一下就可以了!
8、口感細膩順滑,好吃。