“思幕雪名字很陽氣，思幕雪到底是什麼，其實就是把新鮮的蔬菜和水果用攪拌機打碎，可以加上碎冰，雪泥，乳製品等，不同於榨汁，它是把果蔬全利用了，營養更豐富。而且思幕雪做起來也很簡單，搭配則是根據自己身體不同時期的需要調整，一杯思幕雪富含多種維生素，礦物質，纖維素，蛋白質等等，是非常健康的飲品。今天我是用藍莓醬、牛油果、南瓜、牛奶來搭配，做了一杯益智明目的思幕雪，為了看山去漂亮，我按不同顏色裝入杯子裡了，這樣更有層次感。”
1、牛油果去皮去核切塊。
2、把牛油果和純牛奶倒入破壁機裡。
3、用果汁功能攪打成細膩的糊。
4、南瓜去皮蒸熟。
5、南瓜啥也不放，直接用破壁機攪打成南瓜糊。
6、酸奶里加如藍莓醬攪拌均勻。
7、最下面倒入牛油果奶糊，中間倒入南瓜糊，最上面把攪拌均勻的藍莓酸奶倒上，一杯益智明目的思幕雪就可以享用啦。
這款思幕雪，是給俺家孩子吃的，所有食材都是採用的原味，不加糖，酸奶則是用酸酸甜甜的藍莓醬來調味，雖然沒有加糖，但食材的本味也是很不錯的。喜歡甜的可以根據自己喜好新增糖或者蜂蜜
千里飄香谷
