“純素葛根布丁。不含蛋奶和砂糖。加拿大的糖楓樹樹汁含糖量極高,用它熬製成楓糖漿,這種楓糖漿香甜如蜜,風味獨特,富含礦物質,是純天然的營養佳品,可以用它來做甜味劑,代替砂糖。”
1、葛粉1包25克,豆漿150克,椰漿100克,楓糖漿30克,香草精1小勺,藍莓適量(可選,也可以不加)
2、把葛粉倒入鍋內,先加少許豆奶,和葛粉拌勻,直到葛粉完全溶於豆漿,再把剩餘豆漿全部倒入鍋內
3、再加入椰漿、楓糖漿、香草精,全部材料拌勻
4、開中火把鍋內混合液體煮開後轉小火,從開火開始,要不停攪拌,直到液體變成濃稠狀就可關火
5、倒入碗內晾涼,放冰箱40分鐘,倒入碟中就可以吃了
6、也可以在布甸上面加些藍莓汁,藍莓+少許楓糖漿+少量水放入攪拌機打成濃稠一點的藍莓汁
7、淋上藍莓汁即完成
藍莓汁可換成你喜歡的果醬。用的豆漿是自制的,把煮熟黃豆加水放入破壁機打成漿就可以。