“說起湯湯水水,廣東人最擅長的,不同的食材不同的季節,養心補血、健脾開胃、烏髮養顏、滋潤補益、降火寧心,每一道湯水都蘊含著廣東人對自身飲食文化的重視,喝湯、糖水是廣東人傳統的生活習慣,不管是飯前還是飯後,總能讓你找到心靈的慰藉與味覺的豐富感知,對自己好一點就開始注重食療養生吧。”
1、五種材料提前準備好,紅豆提前1-2小時浸泡。
2、養生壺選擇養生湯功能,倒入適量清水後加入紅豆、紅棗、枸杞與桂圓同煮。
3、快完成時加入適量紅糖蓋蓋燜一會即可飲用。
紅豆、紅棗、枸杞、桂圓加紅糖,用養生壺DIY了一道五紅飲,養生補血,益氣安眠,養生壺煮出好味道,紅豆需提前泡,否則不易煮爛。