“大薯屬粗糧,有健脾止瀉;益肺滋腎;解毒斂瘡等功效。能有效加速消化吸收,對清理腸胃好,提高免疫力,療頭痛頭暈,安神除煩,補充能量。”
1、銀耳溫水泡開
2、大薯洗淨
3、去皮切塊,泡在水裡,防止氧化
4、葡萄乾洗淨
5、煮鍋裡先煮一小時銀耳,再加上大薯煮半小時,再放葡萄乾煮10分鐘
6、出鍋