桂圓紅棗小排湯的做法 女性朋友的益氣養血養生湯--【桂圓紅棗小排湯】 桂圓紅棗小排湯怎麼做

“桂圓和紅棗是受推崇的益氣補血佳品，桂圓營養豐富，是珍貴的滋養強化劑，
紅棗自古以來就被列為五果之一，是天然的維生素丸（五果-桃，李，梅，杏，棗）
兩者皆有味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的功效
這道湯的用料比較簡單，食材也很常見，需要就是一點時間，適合有空的時候煲制..”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

桂圓紅棗小排湯的做法步驟

• 1、1,紅棗事先用清水稍稍泡發一下

• 2、2,鍋中清水燒燙,豬小排下鍋焯水

• 3、3,肉色變白斷生後即可撈出

• 4、4,瀝乾水份後放入瓦煲中,加入適量清水

• 5、5,丟幾粒冰糖放入瓦煲中

• 6、6,接著放入姜蒜片調料

• 7、7,瓦煲首次燒開後放入紅棗,改中火慢燉

• 8、8,小排燉至7-8分熟時放入桂圓,小火慢燉至全熟即可

小竅門

1,桂圓和紅棗是益氣補血的佳品,女性用此來煲湯,對調理氣色大有裨益!
2,這種湯食材簡單,做法簡單,就是稍微花點時間,不過營養和功效值得你做做!