關於女性朋友的知識

對於廣大想要減肥的女性朋友們來說，找到一個行之有效又健康合理的減肥方式來說是最重要的事，減肥不僅要管住嘴邁開腿，在飲食生活上也要特別的注意，不然減肥的效果就沒有那麼好了，那麼，女性朋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘隨著生活節奏的加快，很多女性朋友都出現內分泌失調、失眠、健忘、色斑。對此，市場上出現很多保健產品供女性朋友選擇。...

對於廣大女性朋友來說，大姨媽來的這幾天是每月最特殊的日子了，在這個特殊日子裡女性的身體也是最脆弱的時候，因此要特別注意調養身體，在飲食上更需要特別注意，那麼，月經期間有哪些食物不能吃...

月經來了可以喝茶嗎，大家不知道有沒有關心這個問題，這個問題對於大家平日裡的生活是非常重要的，如果平日裡有喝茶習慣的女性朋友應該多多關注這個問題，看看是不是有好處，如果有壞處的就要及...

眾所周知，葡萄籽有著很好的美容效果，而且味道還非常美味，還可以保養面板，對面板有很好的效果，但是在某些特定的時間段吃葡萄籽會不會帶來不好的影響呢，尤其是在月經期間，能不能吃這葡萄籽呢，對...

香蕉軟軟綿綿，而且味道十分香甜，對身體也很有好處，營養豐富，而且也有很多功效哦，例如吃香蕉可以促進腸道蠕動，經常便祕的小夥伴們可以經常吃香蕉，而且香蕉還可以做成香蕉派、香蕉雪糕、香蕉牛...

女性經期是一個非常脆弱、敏感的時期，吃飯、飲食、運動等都會對女性的健康產生一定的影響，而飲食問題一直是女性非常關注的一點，因為在這個時候身體營養的補充是一個非常重要的問題。對於...

我們都知道，女人如果平日裡心情或者壓力過於大，生活非常的繁忙，身體各個方面容易出現問題，心情因素也很容易影響女性的身體，尤其是引起很多我們想象不到的婦科疾病，今天就想給各位女性朋友一...

飲茶是國人最普通的飲品，幾乎大多數的人都喜歡喝茶。而且經常喝茶能起到提神、減脂等多種作用。作為日常保健也提倡人們可以適當的飲用茶水。但是小編需要提醒一下女性朋友，在經期喝茶嗎...

說起月經，是每一個女性生理健康正常的一個重要標誌，適量的經量，準時的到來，都是非常重要的。如果長期儘量少，可千萬不要掉以輕心，必須引起足夠的重視哦，因為長期儘量少，對於一個女性來說可不是...

生活中經常聽到女性朋友說到膠原蛋白，那膠原蛋白是什麼有什麼用呢？大家有所瞭解，小編對這一問題，也非常的好奇，於是查閱相關的資料，經過各方面的瞭解，終於明白了膠原蛋白有什麼作用，為什麼很多...

“桂圓和紅棗是受推崇的益氣補血佳品，桂圓營養豐富，是珍貴的滋養強化劑，紅棗自古以來就被列為五果之一，是天然的維生素丸（五果-桃，李，梅，杏，棗）兩者皆有味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神...

說到番茄這種蔬菜很多朋友們都特別喜歡吃，因為番茄不僅口感很好，而且營養價值十分的豐富，能夠提供我們每日所需的營養元素，因此很多朋友都特別的喜愛番茄，那麼，番茄雖然好，女性朋友來姨媽可以...

銀耳是一種菌類，它最傳統的食用方式是與蓮子熬製成銀耳蓮子湯，相信許多女性朋友都喝過這個甜品。銀耳裡面富含大量的膠質，常喝可以讓面板更加細膩，那麼銀耳除了美容的效用外，它還有許多其他...

女性的身體是最高貴的，有一點不對的地方，身體的各項機能都能表現出來。子宮是女性最貴重的身體器官，許多女性朋友們都會有個特別頭疼的事情——宮寒。宮寒會引起多種身體不適，痛經是最典型...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：1斤蓮藕：2節薏米（仁）：半碗輔料枸杞：少許料酒：少許姜：一塊鹽：少許雞精：少許花椒：幾粒具體步驟1.沸水中，將斬成段的排骨焯水去...

在適齡的女性朋友中，每個月都要來一次月經；每當來月經時，女性朋友是需要調理一下才不會讓身體失血太多，引起身體的而不適。有的朋友會問，女性朋友在來經期喝什麼茶最適合呢？下面小編就整理了...

很多人愛吃柿子，柿子口感甜膩，營養豐富，除了可以拿勺子挖著吃，還可以製成柿子餅，還有人喜歡吃凍柿子，柿子的營養豐富，含有豐富的維生素C，也是很多女性的摯愛食物之一，但是女性月經時能吃柿子嗎？...

紅人蔘，西洋參，白人蔘，枸杞等等是一種很好的藥材，它和西洋參的功效也有相似之處，較為常見的食用，它可以燉牛肉雞肉，也可以泡酒、煲湯、沖水、生吃、也是中藥中大補之才，性情溫性，喝上不容易上火...

女性對於美容是永遠有聊不完的話題，其實呵護面板並不是難事，只要我們用對了好的方法。大家想要面板好，除了日常的生活作息需要正常之外，還可以對飲食上面下一翻功夫，好的飲食習慣可以讓肌膚...

想信很多女性朋友都和我一樣，會有貧血的困擾，今天給大家介紹一款補血養顏湯，所需主要食材有桂圓乾，枸杞，紅棗，雞蛋，紅糖。紅棗需要去核，帶核的紅棗容易上火，桂圓乾去皮，選購紅糖的時候，一定要選用...

椰子是人們非常喜愛的水果之一，其肉質鮮美，椰汁爽口，而且營養價值豐富。由於孕期是一個女人一生中最關鍵的時刻之一，所以孕媽對於入口的食物特別的小心，就怕一不小心吃錯東西傷害了寶寶，那麼...

眾所周知，女性每個月都要來月經，是發育成熟的一種生理現象。在女性的月經期，由於特殊的生理因素，身體比較虛弱，抵抗力也較平時弱，女性朋友尤其要注意生理期的護理。飲食方面也有很多禁忌，很多...

女性朋友們在經期時總會喜歡備一碗紅糖水在旁邊，口渴或者體寒的時候喝一杯，其實紅糖的好處多多，可以活血散寒，受寒腹痛的人喝紅糖水最好不過了，但是如果女性朋友在經期紅糖水喝多了的話，對身...

春天天氣變暖並且很乾燥，許多女性朋友很容易會上火，很多時候，大家都會選擇喝菊花茶來下火，可是經期上火能喝菊花茶嗎?還有什麼體質不能喝菊花茶?這肯定是女性朋友都關注的問題。答案當然是...