“寒冷的冬天,給自己做上一碗紅棗桂圓蘋果甜湯,暖暖的,蘋果的甘涼配上紅棗桂圓的滋補,一中一和,蘋果更是具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。”
1、準備好所有材料
2、蘋果和紅棗去核切小塊,桂圓和枸杞子泡一泡。
3、鍋裡倒入一碗水。
4、除蘋果外所有材料冷水下鍋。
5、煮開2分鐘後倒入蘋果。蘋果煮開後會有浮漂,可以撇去。
6、最後放入枸杞子,就煮好咯。
7、成品
8、成品
1、材料本身含有甜味,不喜歡甜的可以不用放糖。2、不喜歡姜味的可以不放。