“一款適合女孩子喝的甜湯,美容養顏佳品。。”
1、銀耳放水裡泡發十分鐘後,清洗乾淨撕成小塊備用。百合、枸杞、紅棗洗淨備用
2、鍋裡放入銀耳、百合、紅棗,加入清水,水沒過材料兩指左右。大火煮開後轉小火慢燉一小時
3、加入枸杞和冰糖,小小火再燜一小時。(燉的時間越久越爛,但是一定要小火,別熬幹鍋了…我是用炭火慢慢燜了好幾個小時,熬出膠質狀了,好好喝。)
4、燉好了,女孩子應該多喝點,美容養顏還好喝。
銀耳清洗後,撕成越小塊越容易燉爛。