當歸黃芪煮雞蛋的做法 禦寒美食--當歸黃芪煮雞蛋 當歸黃芪煮雞蛋怎麼做

“這款食物中的藥材具有暖宮作用，可促進血液迴圈，使經血通暢，能夠改善痛經問題。
專家建議，最好是在生理期前3天至5天時吃，一定要加熱食用，每天吃一個，生理期開始時就不要吃了。
這款飲食，材料簡單、操作簡便，不失為女性長期保健的好方法。女人對自己好一點，就從這裡開始吧。。。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

當歸黃芪煮雞蛋的做法步驟

• 1、材料如圖。

• 2、當歸、黃芪、紅棗（去核）、雞蛋洗淨，將當歸、黃芪與紅棗加入3碗水浸泡十分鐘後；

• 3、把雞蛋一起放入砂鍋內；

• 4、中火煮開後轉小火煮10分鐘左右；

• 5、將雞蛋撈出剝去殼；

• 6、再將雞蛋放入砂鍋內繼續煮30分鐘左右;

• 7、當砂鍋內的水煲至一碗的量時將加入適量的紅糖；

• 8、繼續煮5分鐘左右即可.

• 9、好喝。

小竅門

感冒發熱惑腸胃積滯者不宜用本湯。準備懷孕的女性，適用量則為：雞蛋4個、當歸10克、黃芪50克、紅棗12個