“平時吃芹菜,葉子一般摘下來都扔掉了
其實可以涼拌,炒雞蛋,煎成餅多種吃法
芹菜營養豐富,含蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、鋅等
有健胃、利尿、淨血、調經、降壓、鎮靜等作用
雞蛋被認為是營養豐富的食品
含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質”
1、將新鮮的芹菜葉摘下洗淨。
2、洗淨的芹菜葉瀝乾水分,然後切碎。
3、將芹菜葉、雞蛋、麵粉、澱粉、鹽、味精放入容器中。
4、然後將所有材料攪拌均勻。
5、鍋燒熱,抹一層油。
6、將餅糊倒入,然後攤平。
7、待其略微凝固後,翻面再煎。
8、煎至兩面均呈金黃色時,改刀即可。