“魚香肉絲是一道常見川菜。魚香,是四川菜餚主要傳統味型之一。成菜具有魚香味,其味是調味品調製而成。此法源出於四川民間獨具特色的烹魚調味方法,而今已廣泛用於川味的熟菜中。
魚香肉絲這道菜餚,葷素搭配合理,膳食營養均衡。傳統做法油比較多,經過水木華庭的川菜大師改良之後,這道新派魚香肉絲,完全符合“美食”、“健康”、“營養”各項標籤!(本欄目菜品製作場地由成都水木華庭友情提供)”
1、萵筍切絲
2、裡脊先急凍成塊,再切比較好處理。當然直接買肉絲的話可以省去2、3步驟。先看清楚經絡,橫經切片。
3、為了防止肉絲散開,可以斜刀切絲。
4、肉絲加入:料酒、鹽、雞粉抓勻。再加入10G水澱粉,拌勻後加入少許精煉油。
5、取一小碗,加入醋50G、白糖20G(可以根據個人口味改變用量)、雞粉少許、水澱粉10G
6、鍋裡下250ML油,燒到8成熟(開始冒煙)
7、在家制作的話可以關火,滑入碼好的裡脊肉絲,用筷子快速撥開,翻勻。看到肉絲表面變成白色,迅速翻起,倒入漏勺裡面瀝油。
8、鍋裡的餘油,大概50G左右就夠了,燒熱,加入蒜末快速翻炒。
9、蒜末香味一出,下剁好的泡海椒末,翻炒均勻。
10、下萵筍絲和木耳絲
11、素菜翻炒均勻後,下滑好的肉絲,同時糖醋調料攪拌一下(水澱粉要沉澱,所以“喝前搖一搖哦”)倒入鍋中。
12、翻炒大約1分鐘,加入蔥花即可。
13、翻炒大約1分鐘,加入蔥花即可。
14、這道清爽可口的新派魚香肉絲就可以上桌了!
1.裡脊自己切的話最好先凍硬過後再切,要不容易散。
2.肉絲在熱油裡面過一道瀝起,一來可以保持肉絲鮮嫩、二來可以讓整道菜清爽。
3.蒜末和剁椒在鍋裡炒香是保證“魚香”味型的關鍵。
4.水澱粉不要多,有點就可以了。