1、雞蛋切塊備用。
2、辣子切塊備用。
3、雞蛋打散備用。
4、鍋裡到油。
5、鍋裡的油熱後打入雞蛋手液定型。
6、倒入西紅柿翻炒出湯計。
7、倒入辣椒翻炒加鹽翻炒勻。
8、成品圖。
9、早上做高湯時剩下的的中凡文鯽魚豬蹄山楂子用破壁機打成粥。
10、倒在碗裡成品圖。
11、饃饃是我自己蒸的粗糧細作的。一個人的午餐開吃了。
多吃雜糧粥有好處。