1、青椒一個,紅椒一個,茭白三根,蒜四瓣
2、分別切成細條
3、開火熱油,蒜爆香
4、倒入茭白,中火翻炒至七分熟。適鍋的情況若是易糊的鍋,可以加少許水
5、加入椒絲和一大勺蠔油、一匙醬油、少許鹽
6、中火,翻炒至熟(即茭白整條發軟)
7、出鍋裝盤
8、澱粉水調入幾滴醬油增色
9、澆上芡,完成
10、配碗雜糧飯,食慾更好哦