“對於梨,民間流傳著:幾顆杏桃三把火,日食數梨不為多。此時,正是秋梨成熟上市的時節,也是秋季養肺的最佳時節,多吃梨能夠潤肺清火、補陰潤燥。”
1、準備好食材。
2、木耳提前泡發。
3、銀耳泡發後撕碎。
4、梨去皮去核。
5、加入木耳。
6、加入銀耳。
7、加入枸杞。
8、放入冰糖。
9、上鍋蒸10分鐘。
1、糖的用量可根據自己口味放,2、冰糖可以換成蜂蜜或糖桂花。