“立秋以後,北方早晚已有涼意。這個季節適合多吃些養肺的食物。”
1、準備食材。梨的品種多,最好選擇多汁的。杏仁泡一個去皮。
2、梨去皮切小塊。
3、加入破壁機,再加3勺酸奶。
4、加入100ml涼開水。
5、加一小塊冰糖,不喜糖可不加。
6、選果汁鍵即可。打一遍會有些細渣,根據個人喜好可多打幾遍
7、成品圖。