大家都吃對了嗎|酸奶配什麼水果好吃

酸奶，是一種常見的飲品，它與牛奶最明顯的區別便是，酸奶是濃稠的，而牛奶要稍淡一些。酸奶的體內帶有著豐富的蛋白質元素，可以起到潤腸的效果。當然酸奶也是可以搭配一些水果進行調配的，味道也會更加不錯。酸奶配什麼水果好吃?以下就讓我們一起來看看吧!

酸奶配什麼水果好吃

1.蘋果+酸奶

吃蘋果不但能減肥，還可以幫助腸胃進行消化。只需要將蘋果榨成汁，然後搭配上酸奶攪拌在一起進行食用便可以了。能夠帶給人們清新的感覺，而且味道還不錯，甜甜的。

2.黃瓜+酸奶

黃瓜也可當成水果進行食用，而且黃瓜本身便可以生食的，是很好的減肥美容食材。與酸奶搭配在一起熱量很低，不會擔心長脂肪。人們可以在餓時，用酸奶搭配上黃瓜一起食用，味道可清爽可口了。

3.木瓜+酸奶

木瓜的熱量是很甜的，而且還有豐胸的效果呢，屬於是天然的美容聖品。愛美的女性，可以在搭配酸奶的時候，適量的加入一些木瓜汁，進行攪拌，味道也是不錯的。

4.香蕉+酸奶

香蕉的味道甘甜，且營養高，還有通便的效果，膳食纖維素多，是很不錯的水果。搭配上酸奶，有助於改善腸胃。當然最主要的還是酸奶與香蕉的味道好，還可以讓人感到飽腹的感覺，減少飢餓感。

5.藍莓+酸奶

藍莓的顏色與它的名字一般是藍色的，與酸奶搭配在一起，可以帶給人們視覺上的享受，而且味道也是甜美無比，適合大部分人群食用。

酸奶配什麼水果好吃?以上為大家整理到了五種適合搭配酸奶的水果，它們搭配在一起，各有各的味道。大家可以根據自己的愛好進行搭配。酸奶適量的食用，可以起到很好的作用。但是需要注意的是，一次不可過多的食用了。若是食和過多，那對身體也是會帶來一定的影響的。