最近颳起了一陣養生之風，或許是因為學習工作了一天太過勞累，休息時間小編也經常看到許多漂亮的小姐姐選擇吃一些簡單的大棗枸杞等補品。確實，大棗溫經補血，美容養顏，是姑娘們必不可少的營養品之一。但是，大棗怎麼吃好?有沒有其他兼具美味可口和營養豐富的吃法呢?
大棗怎麼吃好
大棗含有豐富的維生素，養顏安神補血凝氣都是上佳之選，還含有豐富的鈣，對身體好，讓你哪怕到了跳廣場舞的時候也是最美的老太太。但是幹吃大棗實在難以堅持，有沒有其他方便快捷的食譜，可以把棗子變得美味又健康呢?今天小編就分享幾個壓箱底的好方法，讓各位小夥伴們愉快地吃大棗。
1.大棗粥
取個大新鮮，飽滿有光澤的大棗去核，和白米一起淘水下鍋烹煮，直到米粒粒粒開花，大棗也軟爛，米香和甜香混合在一起的時候，香噴噴又營養健康的大棗粥就做好了。潔白粘稠的粥漿中，幾顆大棗若隱若現，大棗的甜和白米的糯完美融合，幾乎不需要再另外加糖就非常好喝。而且大棗粥還有安神助眠的功效，如果各位小夥伴感覺最近睡眠不好，有些疲累，晚上可以嘗試著喝一碗大棗粥，便不會再半夜心神不寧，難以入眠啦
2.棗雞蛋
這是農村裡的一種做法，營養豐富又美味，幾乎家家坐月子的女人都要吃。做法也非常簡單，用大棗和桂圓煮水，加少許紅糖，等到食材煮到綿軟的時候再加入一個雞蛋，小火把雞蛋燉熟即可。這道補品味道和賣相都相當好，紅糖甜滋滋的味道更是注入了靈魂，還能補血養顏，各位愛美的小夥伴一定不能錯過。
大棗味道甘甜，做法簡單，棗子幹吃或者做菜都十分美味，可以說是百果之王了。隨著秋冬腳步的走近，各位小夥伴也可以按照小編的菜譜做些大棗美食給家人朋友分享，一遍享用美味一邊補充營養，實在是人生一大樂事!大棗怎麼吃好，你學會了嗎?
千里飄香谷
