對於很多年輕人來說,每天不僅要忙著工作和學習,偶爾下了班之後還要加班,自然就沒有更多的時間去菜市場買菜了,每一次藉著週末的時間去超市會買大量的菜品,足夠一個星期吃的,而想要一個星期都能吃到新鮮的蔬菜,自然要選擇一些耐儲存的食物,那麼今天我們來說一說十大耐儲存食物都有哪些?
十大耐儲存食物都有哪些
1.西紅柿
西紅柿如果放在冰箱裡面,溫度控制在兩度到4度之間的話,是非常容易儲存的,一般儲存10天左右的時間是不會腐壞的。
2.土豆
土豆一般在自然的環境當中儲存就可以了,但需要注意的是儘量將土豆放在一個陰涼通風的地方,如果放置土豆的地方比較潮溼,非常容易讓土豆發芽。
3.香菜
香菜雖然葉子是綠色的,但是存放起來也非常的方便,只需要放在冰箱裡面,一般一週到10天左右的時間還是能夠儲存的。
4.南瓜
南瓜放這的時間是非常久的,如果是沒有切開的完整南瓜一般可以放置幾個月的時間都不會腐壞。但是想要放置的時間比較長一些的話,就要在挑選南瓜的時候儘量選擇摸起來手感比較堅硬的。
5.洋蔥
洋蔥在常溫環境當中儲存就可以了,一般儲存的時間可以達到三個月左右。
6.胡蘿蔔
胡蘿蔔在常溫的環境下儲存,一般可以儲存10~15天左右,但為了防止水分快速流失,還是要儘快吃完。
7.西蘭花
西蘭花可以放在冰箱裡儲存,一般10天左右的時間還是可以的。
8.山藥
山藥放在常溫環境下儲存,可以在半個月左右的時間。想要儲存時間更久一些的話,儘量不要將山藥外邊的一層泥土洗乾淨。
9.香菇
香菇放在冰箱裡面儲存的時間在10天左右。
10.茄子
茄子如果沒有切開,一般放在冰箱可以儲存一週的時間。
十大耐儲存食物都有哪些?以上就是耐儲存食物的全部內容了,大家如果平時購買蔬菜的時候,可以以此篇文章作為參考,以上這些蔬菜都是大家經常吃的,並且營養價值也非常的高,儲存起來也非常的方便,大家在平時的時候經常吃,對於身體健康也有幫助。