心裡美沙拉怎麼做|心裡美沙拉的做法

食材明細

• 原味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

心裡美沙拉的做法步驟

• 1、洗乾淨的心裡美，西蘭花，杏鮑菇。

• 2、杏鮑菇和西蘭花改刀。

• 3、杏鮑菇冷水下鍋煮開。

• 4、放西蘭花，焯至斷生，撈出裝盤。

• 5、德州扒雞的雞胸肉一塊。

• 6、雞胸肉和心裡美改刀。

• 7、裝盤。

• 8、取三個鵪鶉蛋。

• 9、洗淨，磕碗裡。

• 10、提前備好的饅頭片，切小塊。

• 11、放蛋液裡，攪拌均勻。

• 12、鍋燒熱，刷油。

• 13、倒入饅頭蛋液。

• 14、翻面。

• 15、輕輕翻炒至金黃色即可。

• 16、裝盤。

• 17、撒上黑胡椒粉。

• 18、成品。陽光下的心裡美好驚豔呀。