1、豆苗1把,切掉根部,洗淨備用。
2、鍋中放水,開鍋後放少許鹽,少許油,下入豆苗焯水4分鐘。
3、撈出豆苗,過涼水。
4、燃氣灶上搭炒鍋,開火,有些溫熱時關火,放入芝麻焙香。
5、火腿切細絲,蒜切蒜末。
6、豆苗,蒜末,火腿絲,小米辣,熟芝麻放入碗中,準備調汁(生抽,醋,雞精,香油,鹽,白糖),將調汁倒入碗中,拌勻。
7、盛盤。