關於豆苗的知識

吃過豆苗菜嗎知道豆苗菜的做法有哪些嗎，看看這篇文章的介紹讓我們更好的瞭解豆苗菜這款美食，豆苗菜的維生素含量非常豐富，口感還不錯，並且還可以補充人體需要的營養成分喲，所以說是一款很不...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大豆苗400公克：適量蝦仁200公克：適量蒜末1大匙：適量辣椒2支：適量鹽1小匙：適量雞粉2小匙：適量米酒1大匙：適量水100㏄：適量香油...

食材明細主料豆腐（300克）豆苗（20克）雞蛋（1只）輔料水澱粉（適量）豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆苗蛋花豆腐羹的做法步驟1、食材：豆腐。2、豆苗（已清洗）。3、雞蛋（已打成...

“下了幾天的雨，種在陽臺的豌豆苗得到雨水的滋潤猛長，一夜之間長了兩三公分再不採吃就老了，豆苗沒有施過肥所以長得瘦小，雖瘦小但吃著放心。”食材明細主料千張（100克）豌豆苗（100克）輔料胡蘿蔔...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘西紅柿雞蛋豆苗湯是非常簡單的一個蔬菜湯，非常的平常，非常的簡單，但是口感是非常的清爽，非常的好喝，還不油膩，做法也是特別...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料胡蘿蔔：60豆苗：30輔料雞精：適量香油：適量鹽：適量具體步驟1.胡蘿蔔擦絲備用。2.放入微波爐中微兩分鐘。3.把洗好的豆苗放入...

食材明細主料細掛麵（適量）黑豆苗（適量）豬肉絞餡（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆苗肉末清湯麵的做法步驟1、看看...

“水培的豌豆苗，可以收割三茬，非常划算。”食材明細主料豌豆苗（適合）臘肉（半條）輔料蒜（2-3瓣）油（1大匙）調料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒豆苗的做法步驟1、水培的豌豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天到了，天氣越來越炎熱，涼拌菜就成為了大家的主食了，今天閒來沒事，我也弄個涼拌菜給家人嘗試一下。去了市場，買了點豆苗...

“第一次嘗試吃虎松茸，它屬於一種菌菇，我向來很喜歡吃菌菇類的，感覺它雖然不是肉但是味道卻特別鮮美，加入豆苗和雞蛋後做一個鮮美的湯，特別清爽的味道呢。”食材明細主料虎松茸（100克）豆苗（100...

“這是一個很簡單的湯菜，有湯有菜，很是不錯!只是當天因為煲了海底椰，所以湯水做得少點，不然弄個三四碗湯也是很甜很好喝的啊！上湯用的是豬肝瘦肉，蛋白質鐵質一樣也不落下啊！”食材明細主料瘦...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西紅柿雞蛋豆苗湯是一道非常常見的家常菜。我最喜歡它清淡爽口的滋味，因為其中有西紅柿的酸甜味、豆苗的清淡味，兩者結...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味可口的香菇豆苗米線是一道非常受歡迎的菜餚，光看它五顏六色的外觀就被它深深的吸引了，聞著它的香味讓人食慾大開，米...

很多人都愛吃荷蘭豆，那麼大家知道荷蘭豆苗什麼人不能吃嗎，看完這篇文章大家就會知道答案了，荷蘭豆苗大多數人是可以吃的，文章還介紹了荷蘭豆苗的製作方式，喜歡吃的人可以看看，有沒有自己喜歡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料澄粉：120公克沸水：180㏄大豆苗：30公克蝦仁：100公克肥肉丁：1/2小匙太白粉：2小匙糖：2小匙鮮雞粉：1/2小匙胡椒粉：1小匙麻油：1大匙...

大家吃過豆苗嗎，知道豆苗怎麼炒好吃嗎，豆苗是維生素含量比較豐富的，豆苗的口感不錯，文章介紹了豆苗的基本資訊並且介紹了豆苗的營養價值，文章末尾還介紹了豆苗的幾種常見的做法，是非常不錯的...

說到豆苗，其實指的就是我們日常吃的豌豆苗，是豌豆的嫩莖和嫩葉。別看豆苗小小的一根，它所富含的營養素可是很豐富的，它含有人體必需的多種氨基酸和豐富的鈣質，豆苗一般的做法有清炒、煮湯等...

“黑豆苗含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素，其性微涼味甘，有活血利尿、清熱消腫、補肝明目之功效，口感清爽脆嫩。”食材明細主料黑豆苗（300克）乾絲（250克）輔料鹽（適量）生抽...

食材明細主料豆苗（220克）茭白（2株）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒豆苗茭白的做法步驟1、食材：豆苗（已清洗）。2、茭白。3、將茭白剝殼清洗一下，放在切成片。4、起鍋倒油燒熱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘花生是中國人最愛的小零食，因為它有很多的好處能止血活血，對人的健康十分有益。豆腐則含有高蛋白，低脂肪。對小孩和老人...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大豆苗：1包乾香菇：8朵蒜頭：2顆薑片：2片太白粉水：1大匙醬油2大匙：2大匙水：2杯糖：1/2小匙雞粉：1小匙輔料具體步驟1.大豆苗洗淨；幹...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草蝦仁100公克：100公克豆苗100公克：100公克薑片：10公克紅蘿蔔：10公克水：50cc鹽：5/8茶匙太白粉水：1/2茶匙香油：1/4茶匙玉米粉：1...

“豆苗俗稱豌豆苗。豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉，營養豐富，含有多種人體必須的氨基酸。其葉清香、質柔嫩、華潤爽口，色、香、味俱佳。營養豐富且是綠色無公...

“新鮮青菜滾酥肉，清清爽爽的，最喜歡。如果實在怕上火，也可以做滑肉湯，不經油炸，嫩滑爽口，也很特別，但是一定要用純正的紅薯澱粉才夠Q彈，紅薯澱粉有很強的粘性，煮湯不會溶於水中，清爽健康。”食...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這款金鉤豆苗，果然是外表如其名字哦，金色的蝦，綠油油的豆苗，看著色彩的搭配還是挺順眼的啊。蝦我們就不用多說了，肉質又香...