腎虛可以吃西洋參嗎

西洋參使我們平時提神的好東西，我們一般會用它來泡水，或者泡茶，用於平時勞累無神時飲用，可以起到提神醒腦的作用。而有這樣的一個疑問，腎虛可以吃西洋參嗎。下面我們就針對這個問題一起來看看吧，看看到底能不能食用。

腎虛可以吃西洋參嗎

1、西洋參煲烏雞湯

腎陽虛可以吃西洋參。西洋參的藥性與人蔘有相似之處,但並不相同。人蔘提氣助火,西洋參滋陰降火。因此,凡有肺陰不足之咳嗽喘促,胃燥津傷的咽乾口渴,最適宜用之。日常生活中感覺有虛煩燥火,喉疼失音,納呆(食慾差)倦怠,菸酒過多,特別是夏季治理小孩虛熱、煩躁、食慾不振,西洋參最合適。如果腎虛者可以用西洋參煲烏雞湯,有利於補氣、 活血、 滋陰養顏。讓小編告訴你如何製作:

a、烏雞一隻,500克左右,2.西洋參少許,50克,3.紅棗,4-5顆,4.桂圓肉,2顆,5.薑片,2片,6.枸杞10-20顆

b、器皿要求:瓦罐,洗淨,放入可以淹沒烏雞的水量,煮沸,放入烏雞1只繼續煮沸,倒掉水,去腥味;

c、重新換上新鮮的水,放入烏雞、西洋參、紅棗、桂圓肉、薑片、枸杞,大火煮1小時,文火1小時,一道美味的西洋參烏雞湯就做成啦。

2、西洋參的作用與功效

a、西洋參增強中樞神經系統功能,這是西洋參最大的功效了 。西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經,對中樞神經有很大的幫助,達到靜心凝神(就是注意力比較容易集中的意思)、消除疲勞、增強記憶力等作用,所以說保健功效是比較明顯的,可適用於失眠(有一些人,特別是老人經常睡不著)、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀,對多種症狀都有明顯的治療作用。

b、西洋參保護心血管系統。常服西洋參可以抗心律失常、對心律失常有很大的保健功效,抗心肌缺血、抗心肌氧化、能夠抵抗心肌氧化,強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、會感覺自己虛的慌,心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著,保健效果是比較明顯的。西洋參的功效還在於可以調節血壓,對血壓可以起到很好的調節作用,可有效降低暫時性和永續性血壓,降低血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、多種心裡疾病,急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

腎虛可以吃西洋參嗎這個問題已經在上文做了詳細解答了。在我們平時生活中，我們要愛護自己的身體，特別是腎這個方位。作為男人更是應該對其注意幾分。而多吃像西洋參這樣的東西就是我們預防腎虛的好辦法了，多吃上文介紹的食物也是不錯的選擇。