“到了夏天你會不會有胃口不好、睡不著覺、心情煩躁?夏季的日照時間長,氣溫高,溼度大可能會帶來一些壞情緒。不用擔心,美味可口的食物裡含有很多快樂的東西。吃完冰鎮的堅果巧克力就要開心起來了哦~”
1、準備好所有食材
2、巧克力隔熱水融化
3、堅果平鋪在烤盤上,放入蒸烤箱內,選擇150攝氏度執行3分鐘
4、將烤過之後的堅果碾成碎末
5、堅果末和融化的巧克力混合,攪拌均勻,平鋪在盤子上
6、冷凍半個小時取出,切塊即可
1、巧克力隔水融化攪拌更快哦
2、堅果可以換成自己喜歡的,比如說花生之類的都可以
3、因為巧克力和堅果的熱量都比較高,擔心胖的朋友一次不要吃太多
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