1、準備好食材。
2、蓮子清洗乾淨。
3、加適量的水,放入高壓鍋。
4、壓熟(一個小時)。
5、煮熟的蓮子用漏網壓出細蓉(這樣水分更少,方便後期的炒制,節省很多的時間,這一步也可以加水用料理機打成泥)。
6、蓮子蓉放入鍋中翻炒幹水分,150克油分三次加入,待第一次油完全吸收後再加下一次。
7、加糖,翻炒均勻。
8、加入麥芽糖,不停翻炒。
9、最後至蓮蓉不沾鍋和刮刀即可。
10、好了😁。
11、成品圖。