碎肉圓白菜需要鮮肉和白菜,白菜是大家經常食用的蔬菜之一,它其中富含了豐富的營養,可以提高我們人體的免疫力,還有很多中藥作用和食療作用,鮮肉中包含了很多我們人體所需的營養素,這道美食可以當作早餐再配上一杯香濃可口的豆漿十分美味。
主料
圓白菜 :200g輔料
油 :適量具體步驟
1.小蔥切粒,備用
2.電子瓦煲燉了一夜的肉,備用
3.泡發洗淨的黑木耳,備用
4.包菜,外面的掰開,在淡鹽水中浸泡,十分鐘,撈起,瀝水
5.調料:麻辣鮮1/3勺
6.調料:紅油豆瓣1勺尖
7.調料:鹽1/2勺,糖1平勺
8.調料:老抽
9.調料:食用米醋
10.高湯3勺調汁,將他們調成汁,備用
11.將肉切段,入油鍋,小火
12.倒入調製好的醬汁,中小火,炒制,將汁入味
13.倒入切碎的圓白菜
14.中火翻炒,圓白菜變軟,關火略燜。
15.裝盤,上桌
肉入鍋,不可大火,否則會糊鍋