頓頓吃你也不會胖圖解|乳酪芥末菠菜辣雞肉義大利麵

誰說吃貨就不能擁有苗條的身材，用新鮮健康的美味做料理，就能實現美味和身材雙豐收。就算頓頓不落，你也不會胖。今天，就給大家帶來一款美食，就是這道乳酪菠菜義大利麵，好吃到簡直讓人瘋狂舔盤，歡迎大家踴躍嘗試。

主料

義大利麵 ：一人份
菠菜 ：一小捆
綠芥末乳酪 ：一塊
熟雞胸肉 ：一百克

輔料

青蔥 ：一整根
小米椒 ：一根
百里香 ：兩根
黑胡椒 ：適量
海鹽 ：適量
蒜末 ：適量

詳細步驟：

第一步

一整根青蔥切碎末

第二步

再往牛奶裡面加入小碎塊乳酪

第三步

準備義大利麵

第四步

加入黑胡椒和海鹽

第五步

把雞胸肉、小米椒都切開，加入青蔥末、蒜末、黑胡椒粉、海鹽

第六步

洗好的菠菜葉焯水，撈出，濾幹水份，再倒入牛奶

第七步

打成醬

第八步

起鍋，加入雞胸丁、小米椒段、青蔥末、百里香葉一塊翻炒，加入適量鹽

第九步

加入青醬

第十步

撈出煮好的義大利麵，瀝乾水分，倒在青醬裡面

第十一步

裝盤