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焦脆田園烤魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.1W
焦脆田園烤魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

鯧魚 :適量

輔料

薑片 :適量
蔥段 :適量

具體步驟

1.將鯧魚清洗乾淨後在魚身上橫切幾刀,放入薑片、蔥段在肉縫和魚肚中,用料酒、白胡椒醃1小時。親愛滴同志們,魚一定要用新鮮的,這樣味道才好!

焦脆田園烤魚怎麼做好吃又簡單 第2張

2.炒豆豉醬:將豆豉切碎,鍋中放油後加入蒜末、花椒末、幹辣椒炒香後,放入碎豆豉,加生抽、糖(我沒放)、花椒油炒香即可。(油可多放,豆豉油很香)。

3.烤箱180度預熱5分鐘。

4.製作調味汁:李錦記蒸魚豉油、花椒油、橄欖油。(比例是5:2:2)

5.將錫箔紙放在烤盤內,魚身刷上油後烤10分鐘,將皮烤脆後翻面再烤10分鐘。

6.在魚身放上剛才炒的(2)豆豉醬,並將豆豉油淋在上面,再撒上玉米粒或青豌豆,將(4)調味汁淋在魚身上和四周。用錫箔紙包好後入烤箱烘烤30分鐘。

7.出箱後擠上新鮮的檸檬汁,撒香菜即可。