女性夏天適宜飲用薑茶嗎|薑茶暖宮

女性飲用薑茶的作用是非常多的，有暖宮暖胃和調理氣血的好處，如果薑茶和紅棗一般搭配飲用會更佳，比如可以養顏，還可以將體內的寒氣排出來等作用，而且女性在月經期間飲用對身體的保養作用更加佳的，另外飲用薑茶對於身體是沒有副作用的。那麼女性為什麼在夏天會更適宜飲用薑茶呢？

薑茶暖宮，女性夏天適宜飲用薑茶嗎

夏天來了，是做溫暖女人的好時候，到了夏天，是向溼、寒、瘀、毒告別的好時候!您的辦公室有空調吧，您長時間待在空調房間內，空氣不流通，很容易患上“空調病”。這時來上一杯紅棗薑茶暖宮，而且對預防和治療“空調病”十分有效。生薑具有溫中散寒，發汗解表的作用。

一、為什麼夏天要喝紅棗薑茶呢

人們經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會很多。夏季天氣炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯紅糖姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。正如《黃帝內經》所講“春夏養陽”。老百姓都知道“冬吃蘿蔔夏吃薑”，那麼這個時候喝紅糖姜棗茶，基本上就能把體內的病氣都驅除了，這樣整個夏天就會好過很舒服，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前喝上姜棗紅糖茶補補脾胃，夏天一定會過的很好。 其次：在炎熱的夏季，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，這樣容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。這時的您就需要吃點熱性的東西，來調理一下您的脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效，產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

二、紅棗薑茶適合哪些人喝

每年從立夏的第一天開始每天早上喝紅棗薑茶，一直喝到入伏的頭一天，對體寒怕冷，寒溼重的人群效果最好。最適合下焦寒溼重的人喝，女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，丟可以常喝。寒涼體質：最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼涼的，身上有些地方容易疼痛，如小腿還有肚子會痛，而且是冰涼冰涼的痛。

三、紅棗薑茶什麼時候喝

紅糖姜棗茶最好是上午把它喝完，不要超過中午。古人云;“早上吃薑，勝過吃蔘湯;晚上吃薑等於吃砒霜”因為姜是適合在早上吃的，下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完紅糖薑茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。如果不是虛寒的人，最好不要一年四季天天喝紅糖姜棗茶。很多人以為薑茶只適合女性喝，其實也是非常適合男性朋友的。以前有句古話說，男子不可一日無姜。

四、生薑的營養功效

1、大家知道生薑是溫性的，補陽的。紅棗薑茶對陽虛的人是很有效的，自古以來中醫學家和民間有“生薑治百病”之說。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹瀉、腹痛等症狀;

2、生薑還有健胃增進食慾的作用，夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾;生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝，可使症狀迅速消除。

3、細菌生長繁殖異常活躍，容易汙染食物而引起急性腸胃炎，但是適當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後飲之，能起到防治作用。科學家通過研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑還有抑制口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。

4、夏天女孩子忍不住喜歡吃冷飲。寒氣入子宮，容易痛經。所以喝點紅糖薑茶，可以暖宮驅寒氣，生理期才能更輕鬆。

五、紅棗的營養功效

1、紅棗的功效有很多，他能夠補脾益氣、養心安神。紅棗可以作為食材食用，也可以入藥，而且效果還很好。

2、大棗中含有三萜類化合物，如山楂酸，具有抗疲勞作用，能增加人的耐力。

3、此外，大棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功能。大棗可鮮食常吃紅棗能夠防衰老、延年益壽，俗有日食三棗，百歲不顯老，養顏當然是它的最基本功效了。生薑姜能溫中逐寒，化痰回陽治腹痛肢寒腰痠軟，腸鳴腹痛，便稀洩溲不利，身浮腫，怕冷或胃寒不適等。姜棗健脾養胃療效很好，適用於體寒脾弱者。

既然薑茶暖宮，那麼我們在一天中應該在什麼時候飲用薑茶的效果更佳呢，由於人體的脾胃的工作時間是在上午的7點至11點之間的，建議大家在可以在這個時間段進行飲用薑茶的效果會更加佳，因為在這個時段的人體的吸收也是最快。