![家庭牛排怎麼做好吃又簡單]( "家庭牛排怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
牛排 ：
一塊臺灣烤腸 ：
一根 洋蔥 ：
少許 西蘭花 ：
少許 輔料
橄欖油 ：
適量 番茄醬 ：
適量 具體步驟
1. 很簡單，超市半成品黑胡椒牛排，平底鍋內倒入少許橄欖油，熱鍋後放入牛排煎烤。
2. 牛排放入一分鐘後放入烤腸，同上煎烤；烤腸先煎好後用夾子夾出入盤內。
3. 牛扒大概按包裝所示煎烤5-8分鐘，依個人口感煎烤幾分熟即可。
4. 把西蘭花沸水焯熟，洋蔥切圈備用
5. 牛排，烤腸和洋蔥圈西蘭花擺盤，倒入適量番茄醬，完成。
烹飪技巧
火不易太大，牛排容易煎老。
千里飄香谷
