主料
輔料
具體步驟
1. 番茄和黃瓜洗淨後切片,切得稍薄些,儘量大小一致。生菜洗淨備用
2. 用橄欖油煎個雞蛋,注意放一點點油。為了少油,我將雞蛋煎完後用了吸油紙將多餘的油吸掉
3. 隨後將全麥土司放入麵包機中烤至焦黃鬆脆,將食材依次鋪好壓實後,對角切開即可。早餐半個三明治加上一杯牛奶就OK咯。