芋頭蓮子百合湯非常適合女性喝,特別是在夏天,食材有芋頭,百合和蓮子,都是煮糖水的好食材,而且煮這個芋頭蓮子百合湯不費時不費力,很適合一家老少晚飯過後吃上那麼一碗濃濃的糖水,身心都不知道舒服了多少.芋頭蓮子百合湯容易煮,但煮得好不好吃要看個人了.
主料
芋頭 :300輔料
紅棗 :50具體步驟
1.蓮子用清水泡漲後洗淨,紅棗洗淨
2.芋頭去皮後切滾刀塊,百合剝開後洗淨
3.除了百合外把芋頭塊,紅棗,蓮子倒入高壓鍋裡注入清水
4.通電時間25分鐘
5.等時間到後能開啟時候再把百合全部倒入再煮10分鐘即可(10分鐘不要壓,合上蓋子就行)
6.上桌
1.我加了紅棗有自然的甜味,微甜,喜歡吃甜的可以自己調整加入糖類2.新鮮的百合一燒就熟最後加入不會煮爛