![#美味的朋友#紫薯紅棗怎麼做好吃又簡單]( "#美味的朋友#紫薯紅棗怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘紫薯紅棗是以紫薯和紅棗為主要原材料熬製而成的一道養生湯。製作過程較為簡單易上手，具有色澤鮮豔、營養豐富等特點。紫薯是較為常見的家用食材，營養價值較高。富含蛋白質等人體所需的營養元素，極易被人體消化吸收，具有改善視力等功效。
主料
紅棗 ：
20個 紫薯 ：
100 銀耳 ：
12 輔料
冰糖 ：
15 具體步驟
![#美味的朋友#紫薯紅棗怎麼做好吃又簡單 第2張]( "#美味的朋友#紫薯紅棗怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.紅棗用熱水泡一下，銀耳用冷水泡開，紫薯切小塊
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2.鍋里加入水，燒開後倒入銀耳，燒8分鐘
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3.依次倒入紅棗和紫薯，煮至稍微酥軟，不用太爛
![#美味的朋友#紫薯紅棗怎麼做好吃又簡單 第5張]( "#美味的朋友#紫薯紅棗怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.最後倒入冰糖燒5分鐘即可
![#美味的朋友#紫薯紅棗怎麼做好吃又簡單 第6張]( "#美味的朋友#紫薯紅棗怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.成品
烹飪技巧
裡面的冰糖最好不要換成白砂糖
千里飄香谷
