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益氣補血紫玫芙蓉羹如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.9W
益氣補血紫玫芙蓉羹怎麼做好吃又簡單
準備時間:8分鐘    烹飪時間:8分鐘

紫玫芙蓉羹,山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化酶,胃脹時食用,有促進消化的作用,有利於改善脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品。紫玫芙蓉羹還是一款十分有賣相的美食,平時食用很有情調。女生一定不能錯過這道益氣補血的美食。

主料

山藥 :80
紫米 :15
牛奶 :100

輔料

玫瑰花 :1
冰糖適量

具體步驟

紫米用牛奶浸泡半小時

浸泡的時間去處理山藥,洗淨山藥外表的汙泥,颳去表皮,對山藥過敏的一定戴手套處理,洗淨後切片

牛奶,黑米,水,山藥一起放到破壁桶中,蓋緊頂蓋

蓋緊頂蓋,啟動"豆漿"鍵,咔嚓咔嚓高速旋轉4分多鐘,就打好了。

打好的糊倒進不粘奶鍋中邊煮開邊攪拌,根據各人口味加糖調味

倒在碗中,碼上玫瑰花瓣裝飾即可