乾果早餐如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

乾果早餐比較的健康，很多人的早餐都是這樣的，它的營養也很高，經常食用有利於健康，乾果早餐用的都是一些營養很高的食物做成的，它裡面有花生核桃，這些對我們的身體都有很大的好處，一些上班族基本上吃的都是乾果早餐。

主料

核桃 ：10g
夏威夷果 ：10g
香蕉 ：10g
提子幹 ：10g
松子仁 ：10g

輔料

枸杞子 ：適量
可可味滋滋 ：適量
黑芝麻 ：適量
淡牛奶 ：適量

具體步驟

1.取可可味滋滋倒入碗內

2.枸杞用熱水泡洗兩分鐘

3.準備好所有的乾果、香蕉切好

4.把所有的乾果一一去殼放到裝有可可味滋滋的碗內

5.擺上香蕉再灑上黑芝麻

6.倒入淡牛奶，放入泡洗過的枸杞即可食用

烹飪技巧

如果家裡沒有可可味滋滋的話可用其它代替，如燕麥片等乾果的量可按自己的喜好放，也可取自己喜歡的乾果牛奶最好不要用甜的，這樣乾果的味道才不會被蓋住。