好吃的銀耳玉米粥如何做簡單又美味

銀耳玉米粥是一道非常有營養的粥。銀耳可以提高肝臟的解毒能力，具有保護肝臟功能，它不但能增強機免疫能力，還能增強腫瘤患者對放化療的抵抗力。具有補脾開胃、清熱潤燥的功效。銀耳玉米粥可以放點糖吃，也可夾菜吃，營養全面，老少皆宜。

主料

輔料

具體步驟

1.銀耳開水泡一個小時

2.大米洗淨

3.加入5碗水

4.加入玉米碎，再加入銀耳

5.玉米碎粒

6.將飯鍋打至粥即可

烹飪技巧

1、玉米補腦，銀耳是女人的最愛。