大家都紙袋哦現在夏天來了 ，大家都自己身材的要求也是越來越高了，甚至很多人為了減肥而吃減肥藥，不僅僅花費了大量的金錢也是損傷了自己的身體。所以今天要交交給大家的就是自己在家做成健康的減肥山楂片泡水。而且成本非常低的喲
主料
山楂 ：適量輔料
白開水 ：適量具體步驟
在泡山楂之前，先倒入少量開水，晃動晃動杯子後吧水倒掉，這樣涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等髒東西。
沖泡山楂時，應根據放入山楂的數量倒入一定的開水，開水溫度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂幹倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味，太多口感過酸，不太好喝了。
一般飯後半小時再喝山楂水比較好，既能幫助消化，又能起到減肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1--2此即可
千里飄香谷
