山楂減肥食譜

很多人都特別喜愛吃冰糖葫蘆，也知道冰糖葫蘆就是用山楂做的，但是山楂卻讓很多人難以下嚥，只因太酸太酸了。或許有的人不愛吃山楂但是現在也是每天都在吃山楂，可能是他知道山楂的一個功效，那就是吃山楂可以減肥。看到這裡，我相信你也是知道可以減肥的，那麼該怎樣才能利用山楂來減肥呢，下面小編就來給大家介紹幾個山楂減肥的食譜。

山楂減肥食譜

說到山楂減肥很多人產生了疑問，山楂是開胃的應該是增肥的才對啊，其實不然。山楂為什麼能減肥？這功勞都要歸功於酸因子，山楂中含有很多的脂肪酶，吃了山楂可以有效的促進人們的脂肪的消化，脂肪消化了當然也就起到減肥的效果了。給大家推薦幾個山楂減肥食譜，讓大家可以嘗試嘗試。

減肥食譜一：山楂茶

具體的做法：先準備一些新鮮的山楂、薏仁、甘草以及幹荷葉，這些搭配比例可以看自己的喜好。將這些放到一起弄成碎末，分成十包左右，然後每天呢用開水衝著喝一包即可。這個的功效呢，其實很多人有嘗試效果還是相當不錯的，注意的是山楂茶要每天的飯後喝，可以有效的起到去油通便的效果，而且可以有效的減小人們的小肚子，是不錯的減肥茶。

減肥食譜二：山楂瓜皮茶

具體的做法：一些山楂、首烏、冬瓜皮以及槐樹角，將這些材料準備好後放到鍋中大約煮個二十來分鐘，關火。涼一下喝湯，這個的效果呢堅持一個星期會有輕微的效果，因為冬瓜和山楂都有很好的減肥效果，注意：體寒的寶寶們千萬不要多喝，多喝對身體不利。

減肥食譜三：山楂橘皮飲

具體的做法：橘子皮、山楂、荷葉等，同樣的方法就是將這些材料弄成碎末，用開水沖泡著喝，要求是一天內喝完，大家可以適量的少弄點，每天不用喝的過多。這個針對的是那些特別想減肥但是又控制不住自己嘴巴的人的。如果大家管不住自己的肚子吃了非常油膩的火鍋，特別後悔怎麼辦，來喝點這個山楂橘皮飲，它可以有效的幫助人們消耗體內多餘的熱量。

山楂減肥食譜？以上就是小編為大家推薦的幾款不錯的山楂減肥食譜，估計很多人已經開始按這些步驟行動起來，減肥真的是一刻都不能怠慢。切記注意體寒的寶寶們不要多喝，會嚴重損害人們的健康，想要減肥一定要用對方法，切勿心急！一切都要循序漸進，才能成功。再次小編祝大家都能減肥成功，從此出門變得更自信起來，大家一起來變瘦變美吧！