主料
白米飯 :適量輔料
具體步驟
1. 先捏兩個飯糰,做成上小下大的企鵝身體的形狀,再用一塊海苔,中間剪個圓洞,包在飯糰上,再用保鮮膜包著捏緊。胡蘿蔔條開水煮過後繞在脖子處,背後用兩小段生的義大利麵,將胡蘿蔔條固定在飯糰上,做成圍脖。蛋白用粗習慣刻出兩個圓,再貼上小小的圓形海苔(小圓點)做成眼睛即可。
2. 毛豆用鹽水煮熟,蘆筍開水燙過後用火腿包上在平底鍋裡煎一下,雞腿肉切塊後加鹽,胡椒粉,料酒和咖哩粉醃好,在平底鍋裡煎熟。雞蛋煮熟後切花。
3. 水果切好後在鹽水裡過一下,可以防止水果氧化。
日式便當大多不用加熱,就這麼涼著吃的。所以必須做一些涼了也好吃的菜才行。