上班族們的早晨都是在地鐵、公車中啃麵包度過,別忘了日復一日的枯燥生活需要美食的滋潤。放慢自己的生活步調,偶爾也嘗試著動手為自己做一份營養美味的地瓜燕麥糊吧。地瓜甜美沙糯,是在早晨開啟味蕾的最佳食物,搭配營養的燕麥,既能養胃又能減肥哦!
主料
大米 :50輔料
地瓜 :300具體步驟
1.備好所用食材。
2.將地瓜去皮改刀,與大米燕麥泡洗在一起。
3.將泡洗好的食材轉至在豆漿機裡,並加足清水。
4.通上電後在自己想吃前的半小時選擇遠端啟動。
5.在這之前要選擇好相應的手機菜譜。
6.選定好後,豆漿機就可以自動完成煮制。
7.在規定的時間裡,我們就可以嚐到想嘗的美食了。
地瓜去皮後,要在短時間裡改刀泡水,要不然地瓜就要變黑。