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家常乾燒平魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.09W
家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

平魚相信大家應該都見過吧特別是在沿海地區比較常見、平魚是鯧魚的一種大概也叫銀鯧,平魚做法比較多,煎、炸 悶 燉 蒸,各有各的特色 鮮而細嫩 平魚我一般喜歡做成乾燒的 吃起來的口味又不同,有姜蔥的清香魚肉外脆裡嫩 乾燒平魚 你值得品嚐

主料

肉餡 :100
平魚 :500
水發木耳 :100

輔料

姜 :適量
糖 :適量
香油 :適量
鹽 :適量
蔥 :適量
醬油適量
香菜 :適量
油 :適量
蒜 :適量
醋 :適量
料酒 :適量

具體步驟

家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好所用食材。

家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單 第3張

2.平魚去淨鰓,內臟後洗淨乾淨。

家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單 第4張

3.在魚的兩面切上花刀後加入鹽和料酒醃製10分鐘。

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4.蔥切段,姜切絲 ,蒜切片。

家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單 第6張

5.把泡好的木耳撕成小朵。

家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單 第7張

6.將於擦乾水分後均勻的沾上一層薄薄的澱粉。

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7.入七成熱的油鍋。

家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單 第9張

8.煎炸至金黃後撈出瀝油。

家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單 第10張

9.鍋中留底油,下入肉餡炒至變色後下入蔥薑蒜爆香。

家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單 第11張

10.烹入料酒加入糖、醬油、鹽、醋燒開。

家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單 第12張

11. 倒入清水燒開。

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12.加入水分木耳。

家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單 第14張

13.下入煎炸好的平魚,燒開後小中火,燒至15分鐘。

家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單 第15張

14.燒至汁濃時,將魚撈出放盤內。

家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單 第16張

15.將湯汁芶入薄芡後淋入香油。

家常乾燒平魚怎麼做好吃又簡單 第17張

16. 把湯汁澆在魚上即可。

烹飪技巧

平魚腹中魚籽有毒,能引發痢疾。不要和羊肉同食