胡蘿蔔玉米燜排骨,大家一定都吃過吧,甜甜的玉米與排骨,還有紅紅的胡蘿蔔,三者加起來色彩鮮豔,味道鮮美,無論是看起來還是聞起來都十分有食慾。飯前一碗湯,能讓腸道消化的更好。玉米和胡蘿蔔又是營養價值很高的蔬菜,多吃可以補充身體所需的微量元素。
主料
玉米 :200輔料
鹽 :5具體步驟
.玉米洗乾淨,切成小塊、排骨洗乾淨,瀝乾水份、胡蘿蔔,洗乾淨削皮,切成厚一點的片。
鍋預熱,入油,油溫熱後先把排骨煎兩面黃,然加入生抽,白糖炒上色
再倒入胡蘿蔔,炒一下
然後加入水和玉米,生抽,蓋上蓋子大燒開轉小火燜到差不多收汁
最後加入蔥,炒均勻即可