芹菜海鮮砂鍋粥是一道味道鹹甜的海鮮粥，要想補充身體營養，就得喝湯和粥，這是讓人補充身體能量最好的兩個辦法。對於很多身體長期比較虛弱，或是在經歷了一次比較大的手術之後的人來說，是快速地補充體內所需營養主要的食物。在夏天喝還十分的解渴，緩解炎熱的天氣帶來的煩躁感。
主料
魷魚 ：1條輔料
油 ：適量具體步驟
1.準備好食材。
2.大米洗乾淨浸泡1小時。
3.砂鍋裡放進大米和適量的水。
4.選擇好鍋裡的選單“砂鍋粥”，按開始鍵。
5.芹菜洗淨，切成小丁。
6.魷魚洗淨，切成小塊。
7.將蝦的須、腸子都去掉。再把蝦洗乾淨。
8.待粥煲至1個半小時左右。加進魷魚和姜。
9.再放進芹菜丁。
10.接著放進蝦，一同煲。
11.加進適量的花生油到粥裡。
12.粥煲好後，加上適量的鹽即可。
1、魷魚用適量的鹽醃製10分鐘。
千里飄香谷
