好吃的三文魚頭的做法,選用上好的三文魚,取其頭,把魚頭洗乾淨,魚頭吃了對身體好,有好多膠原蛋白,小孩子吃了可以補腦,我從小就喜歡吃魚,買新鮮的三文魚的一大早去早市,這樣才能買到新鮮的三文魚,回到家洗乾淨,先把魚頭和生薑放在鍋裡簡直至兩面金黃,加入水煮沸,不一會白色的湯汁就煮出來了,
主料
三文魚 :適量輔料
生薑 :適量具體步驟
小蔥一把取嫩葉,洗乾淨
三文魚頭剪去腮,洗乾淨
鍋內放入油,油熱後放入三文魚頭,煸炒到表面略變成金色
趁著煸三文魚的工夫,把西紅柿洗乾淨切小塊
把開水兌入煸魚的鍋中,淋入少許料酒
把切好的西紅柿放入鍋中
把豆腐切成塊,放入鍋中,加入鹽和白胡椒粉調味
把小蔥切段
小火燉到湯汁變濃,約20分鐘