準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘菜心三文魚頭湯,相對來講比較清淡可口,很鮮美。主要用料是菜心、三文魚頭。經過煎炸的三文魚頭腥味大大的減少了,而且外焦裡嫩的香味很誘人,可以在湯裡再加入一些嫩豆腐,會更美味。總體來講,味道不錯,上手快,簡單的一款快手湯,快動手試試看吧。
主料
菜心 :
500三文魚頭 :
1個 輔料
鹽 :
適量油 :
適量 具體步驟
1.食材圖
2.坐鍋熱油,放入擇洗乾淨的三文魚頭
3.煎至雙面金黃
4.倒入滾水,旺火煮5分鐘
5.魚頭放入碗中待用
6.平底鍋的魚湯倒入煮鍋中
7.加入食鹽
8.放入擇洗乾淨的菜心煮至斷生
9.熄火盛出
烹飪技巧
食鹽先放入魚湯中,這樣可讓菜心保持翠綠。