準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘涼拌蔥油藕丁是一道可口的家常涼拌菜,蓮藕的口感微甜而脆,既可以生吃,煲湯或者炒食味道也非常不錯,而且含有維生素C和礦物質,對身體大有好處,為了避免單調,這道菜還加入了芹菜丁,芹菜清香脆口,顏色碧綠,和潔白的藕丁搭配也甚是清新。
主料
藕 :
250 輔料
芹菜 :
2棵 具體步驟
藕削皮後洗淨切成小丁,生薑切絲、小蔥切碎、芹菜洗淨切成小丁。
把精鹽、白糖、陳醋、醬油攪勻成調味汁。
把藕丁芹菜丁用開水焯燙,焯燙至藕丁微透明,芹菜變色。
撈出控水後澆進調好的味汁拌勻。
炒鍋倒進油,放入蔥花、花椒、生薑絲炒成料油。
把炒好的料油趁熱澆進盛有藕丁的碗裡,拌勻即可食用。