主料
輔料
具體步驟
1.1. 將番薯洗淨,去皮切塊
2.2. 將粳米洗淨
3.3. 粳米與番薯塊同放入鍋內,加水適量
4.4. 把米鍋置武火上燒沸,改用文火煮40分鐘,待番薯軟熟(當然你也可以拿出你的高壓鍋對付)
5.5.牛奶倒進鍋裡拌均就OK啦~~
烹飪技巧
1.番薯不要和柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉一起吃。2.腹胃易氣脹者,不宜多食。