桑葉薄荷菊花飲如何做簡單又美味

桑葉能潤喉嚨、抗衰老。菊花能降火。薄荷很清涼。將桑葉、菊花、北杏仁、桔梗、蘆根、甘草放入煲鍋里加入適量清水後浸泡20分鐘，然後中火煲50分鐘左右，待鍋裡水下降至一半時加入薄荷，最後煲5分鐘就完成了，該飲品很適合感冒上火的人群飲用。

主料

輔料

具體步驟

1.準備感冒茶的藥材。

2.將所有藥材（薄荷除外）放進煲裡。

3.加入3碗清水。

4.浸泡20分鐘後，讓藥材吸水。

5.中火，煲50分鐘左右。

6.檢視煲裡的水，下降了一半時，加入後下的薄荷，然後再煲5分鐘。此時，倒出來的感冒茶就只有一飯碗的份量了，剛剛好。

烹飪技巧

薄荷這個藥材不是同步加入的，需要後下。